健康情報站

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隨著環保及養生意識抬頭,路上隨時可見人手一只「保溫瓶」,但專家提醒有三類飲品昰不可以放入保溫瓶的喔~
發表時間 : 2017-12-11
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臺北市政府衛生局今年首創與臺北大眾捷運股份有限公司合作,自11月24日至11月30日止在龍山寺站、忠孝新生站等18站交通熱點設立流感疫苗接種站,維護市民健康,降低流感病毒對健康影響。
發表時間 : 2017-11-28
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鼻過敏?醫師親授「預防小秘訣」。
發表時間 : 2017-11-22
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適當喝葡萄酒,預防中風,養心抗衰老,好處多多。
發表時間 : 2017-11-07
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食藥署指出,隱形眼鏡不建議戴逾8小時,因隱形眼鏡會使眼角膜透氧量大幅降低,配戴時間一久,可能引發流淚、血絲、角膜水腫或感染等,嚴重恐失明。
發表時間 : 2017-10-23
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今年公費接種對象除了原有的50歲以上成人、慢性病患與重大傷病患者等,將新增6個月內嬰兒爸媽及幼托人員,以間接保護嬰幼兒的健康。
發表時間 : 2017-09-19
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絕大多數老人家,即使三代同堂,因白天年輕人都去上學上班,中午也只能獨自吃飯,而「老少共餐」正可解決老人家的午餐問題。此外,大學生選修服務學習課程,以陪伴高齡者為服務內容,學生與老人家有了情感,更從「老少共餐」進展到「老少共學」。
發表時間 : 2017-09-06
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對於塑膠食品容器有疑問的,看這篇就能為您解答了~
發表時間 : 2017-08-30
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父親節將至,烏日林新醫院將推出免費的健康篩檢,包含熱門限量的尿液檢測、肝臟超音波之外,更有適合一般大眾的骨密度檢查,以及成人、老人健檢、四癌篩檢的活動。
發表時間 : 2017-08-02
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第一,安全優先,運動應循序漸進;第二,規律運動,每周至少兩次的全身肌力訓練;第三,專業人員指教,能避免運動傷害;第四,運動多元化,搭配有氧、肌力、柔軟度、平衡4大方面;第五,補充胺基酸,幫助肌肉增長、減少流失。
發表時間 : 2017-07-27
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用一句話說,就是「因為代謝降低了」。代謝大致可分為「基礎代謝」和「活動代謝」兩種。「基礎代謝」是指一天中什麼都不做,只需在床上睡覺就可以消耗掉的能量,主要消耗在肌肉和內臟中。而另一個「活動代謝」,是在日常生活和運動中消耗掉的能量。它是根據人們生活的不同,會有很大改變的。
發表時間 : 2017-07-11
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近日流感人數持續上升,上周類流感門、急就診人次近達12萬人。疾管署已將公費流感抗病毒藥劑擴大使用條件適用期間延長至7月31日,民眾如有呼吸道症狀,可至全國3000多家合約醫療機構就醫。
發表時間 : 2017-06-27
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近七成的糖尿病友血糖控制並未達到標準(糖化血色素標準建議小於7%),這會引起許多併發症,所以控糖是糖尿病友的首要任務!
發表時間 : 2017-05-24
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研究人員估計,一般的跑步者在將近40年的時間裡花在跑步上的時間不會超過6個月,但他們的平均壽命預計會增加3.2年,凈增加約2.8年。
發表時間 : 2017-05-16
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喝水最有效果的兩個時間點,分別是睡覺前和起床後。其實在睡眠中,意外的流失很多水分呢!所以一起床馬上補充200ml的水分是很重要的。另外睡前攝取水分的話,隔天一早的氣血也會很暢通喔!
發表時間 : 2017-05-03
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配合長照2.0政策,為讓照護者能無縫接軌接受照顧服務,和衛生局照管專員合作,提前到醫院評估機構喘息服務,就能減輕家庭照顧者負擔。
發表時間 : 2017-04-25
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天氣越來越熱蚊子也越來越多,不只到戶外踏青需要噴防蚊液,連在市區裡、甚至家中都能看到這些小小吸血鬼的蹤影,更惱人的是連睡覺時間也不放過,嗡嗡嗡在耳邊繞來繞去,難不成是因為最近吃太多肉,身體變酸才引來了這些小蚊子?
發表時間 : 2017-04-19
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目前國內市售鮮乳都有經過殺菌,其中有9成采超高溫殺菌,利用120度以上瞬間高溫,幾乎能殺光所有菌種。
發表時間 : 2017-04-14
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台灣的老年人口逐年增加,根據內政部統計,至民國106年1月,台灣65歲以上人口佔總人口的13%老年人會有許多慢性病,隨著老化與慢性病的增加,在老人會有衰弱症,變得衰弱之後,較容易跌倒,衛生福利部台南醫院高年科醫師蔡明松指出,老年跌倒,30%因受傷而行動不便、失能進而死亡,不得不慎。
發表時間 : 2017-03-10
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睡前的兩個小時你都做些什麼?晚上睡不好,往往與睡前做的事脫不了關係。睡前都還在工作、回到家洗好澡就必須趕快睡著,在這些情況下,腦細胞都不能進入放鬆的狀態,睡眠中樞的鎮靜波也無法發揮其應有功能,必須靠「棍子敲暈腦子」,而這裡的棍子指的就是安眠藥。
發表時間 : 2017-03-09
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日本國立癌症研究中心(国立がん研究センター)從一九九五至二○○七年,針對日本九個地區四十五至七十四歲的八萬名男女居民進行追蹤調查,發現每天喝一到兩杯咖啡,減少罹患腦中風者占百分之二十。
發表時間 : 2017-03-08
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打擊肥胖,您會怎麼做呢?許多人加入「日行1萬步」的行列,認為每天走路累積達1萬步,有助熱量消耗,幫助減重,然而,最近有醫師反駁這項論點,並指出「健康腰圍八九十」非人人適用、減重族在早上吃水果也是錯的,想要成功瘦身,應先導正5大觀念。
發表時間 : 2017-03-07
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3月3日,新北市蘆洲一名藥師在替患者配醫師開的處方藥時,意外發現常見的降血脂藥物「冠脂妥」膜衣錠(Crestor),藥品出現異常,顏色顯得比較淡,經仔細檢查後,認為有問題,於是決定通報藥廠和食藥署進行處理,也同時在藥師們的LINE群組上相互預警。
發表時間 : 2017-03-06
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天氣濕濕冷冷,此時吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨最適合了!不過,營養師蔡素琴提醒,民眾吃鍋物最喜歡沾加工醬料,重口味飲食容易鈉含量攝取超標,增加高血壓、腎臟負擔,也容易加速骨質流失。
發表時間 : 2017-02-28
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氣溫驟降,天氣冷颼颼,痛風患者可以吃火鍋嗎?醫師指出,火鍋湯底集所有食物普林,易誘發痛風,因此應遠離火鍋,但台灣吃鍋風氣盛,很難不吃火鍋,建議應善選低普林食材,及含酒精類飲料,以避免痛風病灶惡化。
發表時間 : 2017-02-23
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果汁酸甜可口,又富有維生素,但營養專家表示,如果選到錯誤的品項,那跟喝糖水沒兩樣。
發表時間 : 2017-02-22
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感冒的人和生病的人,基本上都是相同的,再說的嚴格一點,這些人都是「身體較弱的人」,不過,請不要誤解,這絕對不是「目視」的問題,例如,我們常聽人家說:「那個人身材瘦弱,健康狀況真令人擔心。」但這樣的人未必有病在身,反到是肌肉結實,工作勤快的人,突然病倒的例子屢見不鮮。也可斷言,「愈優秀、勤快的人」可能愈容易生病。
發表時間 : 2017-02-19
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中華民國骨質疏鬆症學會於2008年至2011年派出骨質密度檢測巡迴車研究計畫統計顯示,全台灣不分男女約有75%民眾有骨質的問題,其中31%有骨質疏鬆症。隨著台灣逐漸步入老年社會,骨質疏鬆症盛行率也逐年升高。世界衛生組織(WHO)提出警告,骨質疏鬆症已成為全球僅次於心血管疾病的第2大健康殺手。因此,面對骨鬆症的治療,就顯得特別重要。
發表時間 : 2017-02-17
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熱鬧的年假結束,生活回歸平常,年節的大魚大肉卻化成了脂肪,胖了好幾公斤,讓整個人變得遲鈍又疲勞?想避免換上春裝時發現去年的衣服都穿不下,就要把握現在盡早開始活動身體,避免脂肪定型!
發表時間 : 2017-02-16
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小心,浪漫的一個吻可能帶來一場病!一名年輕女子因發燒不退持續1-2週,有疲倦感,輕微感冒症狀,常合併淋巴結腫大、咽喉炎及皮膚紅疹就醫,經醫師抽血檢驗,患者白血球中的淋巴球比例升高,確診罹患疱疹病毒感染造成的「接吻病(Kissing disease)」。醫師提醒,若出現感冒症狀應注意口鼻衛生,避免接吻以防病毒互相傳染。
發表時間 : 2017-02-14
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