健康情报站

健康情报站

fe3740b129a76ff62064b380ed0c290a
今年公费接种对象除了原有的50岁以上成人、慢性病患与重大伤病患者等,将新增6个月内婴儿爸妈及幼托人员,以间接保护婴幼儿的健康。
发表时间 : 2017-09-19
10bc7924718eff6fee93deb15152b7d0
绝大多数老人家,即使三代同堂,因白天年轻人都去上学上班,中午也只能独自吃饭,而「老少共餐」正可解决老人家的午餐问题。此外,大学生选修服务学习课程,以陪伴高龄者为服务内容,学生与老人家有了情感,更从「老少共餐」进展到「老少共学」。
发表时间 : 2017-09-06
9364_1_159
对于塑料食品容器有疑问的,看这篇就能为您解答了~
发表时间 : 2017-08-30
uho_news_044360
父亲节将至,乌日林新医院将推出免费的健康筛检,包含热门限量的尿液检测、肝脏超音波之外,更有适合一般大众的骨密度检查,以及成人、老人健检、四癌筛检的活动。
发表时间 : 2017-08-02
uho_news_044300
第一,安全优先,运动应循序渐进;第二,规律运动,每周至少两次的全身肌力训练;第三,专业人员指教,能避免运动伤害;第四,运动多元化,搭配有氧、肌力、柔软度、平衡4大方面;第五,补充胺基酸,帮助肌肉增长、减少流失。
发表时间 : 2017-07-27
photo
用一句话说,就是「因为代谢降低了」。代谢大致可分为「基础代谢」和「活动代谢」两种。「基础代谢」是指一天中什么都不做,只需在床上睡觉就可以消耗掉的能量,主要消耗在肌肉和内脏中。而另一个「活动代谢」,是在日常生活和运动中消耗掉的能量。它是根据人们生活的不同,会有很大改变的。
发表时间 : 2017-07-11
photo
近日流感人数持续上升,上周类流感门、急就诊人次近达12万人。疾管署已将公费流感抗病毒药剂扩大使用条件适用期间延长至7月31日,民众如有呼吸道症状,可至全国3000多家合约医疗机构就医。
发表时间 : 2017-06-27
122262
近七成的糖尿病友血糖控制并未达到标准(糖化血色素标准建议小于7%),这会引起许多并发症,所以控糖是糖尿病友的首要任务!
发表时间 : 2017-05-24
120949
研究人员估计,一般的跑步者在将近40年的时间里花在跑步上的时间不会超过6个月,但他们的平均寿命预计会增加3.2年,凈增加约2.8年。
发表时间 : 2017-05-16
120556
喝水最有效果的两个时间点,分别是睡觉前和起床后。其实在睡眠中,意外的流失很多水分呢!所以一起床马上补充200ml的水分是很重要的。另外睡前摄取水分的话,隔天一早的气血也会很畅通喔!
发表时间 : 2017-05-03
1493006254441359293
配合长照2.0政策,为让照护者能无缝接轨接受照顾服务,和卫生局照管专员合作,提前到医院评估机构喘息服务,就能减轻家庭照顾者负担。
发表时间 : 2017-04-25
120132
天气越来越热蚊子也越来越多,不只到户外踏青需要喷防蚊液,连在市区里、甚至家中都能看到这些小小吸血鬼的踪影,更恼人的是连睡觉时间也不放过,嗡嗡嗡在耳边绕来绕去,难不成是因为最近吃太多肉,身体变酸才引来了这些小蚊子?
发表时间 : 2017-04-19
b06a00_p_03_01
目前国内市售鲜乳都有经过杀菌,其中有9成采超高温杀菌,利用120度以上瞬间高温,几乎能杀光所有菌种。
发表时间 : 2017-04-14
d2382363
衛生福利部台南醫院高年科醫師蔡明松指出,老年跌倒,30%因受傷而行動不便、失能進而死亡,不得不慎
发表时间 : 2017-03-10
10843ca52e349e97cab6212124c109e8
睡前的两个小时你都做些什么?晚上睡不好,往往与睡前做的事脱不了关系。睡前都还在工作、回到家洗好澡就必须赶快睡着,在这些情况下,脑细胞都不能进入放松的状态,睡眠中枢的镇静波也无法发挥其应有功能,必须靠「棍子敲晕脑子」,而这里的棍子指的就是安眠药。
发表时间 : 2017-03-09
32464056743_a64e90a7ac_b
富山大学(とやまだいがく,University of Toyama)名誉教授服部征雄则认为,咖啡含有氯原酸(ChlorogenicAcid),可去除让细胞劣化的活性氧,此外其他成分可适度刺激脑部,改善注意力等认知机能,也有降低血糖和血压的效果。
发表时间 : 2017-03-08
118169
打击肥胖,您会怎么做呢?许多人加入「日行1万步」的行列,认为每天走路累积达1万步,有助热量消耗,帮助减重,然而,最近有医师反驳这项论点,并指出「健康腰围八九十」非人人适用、减重族在早上吃水果也是错的,想要成功减肥,应先导正5大观念
发表时间 : 2017-03-07
20170305103158-5f4dec71e59dc7279f7a8691d441b773-desktop
医师开的处方降血脂药,竟出现假货在市面上流通?!新北市一名药师,在帮患者配处方药时,发现知名国际药厂「阿斯特捷利康」制造的「冠脂妥」膜衣锭(Crestor)出现仿冒品,并在药师LINE群组中相互提醒。目前厂商已主动通报食药署介入调查,药师也呼吁,患者使用药物时,也必须自我检查,避免服用伪药或劣药,造成身体伤害。
发表时间 : 2017-03-06
s_7d9358cb-1280-4487-b285-0bdded72289f
天气湿湿冷冷,此时吃火锅、羊肉炉、姜母鸭最适合了!不过,营养师蔡素琴提醒,民众吃锅物最喜欢沾加工酱料,重口味饮食容易钠含量摄取超标,增加高血压、肾脏负担,也容易加速骨质流失。
发表时间 : 2017-02-28
117894
气温骤降,天气冷飕飕,痛风患者可以吃火锅吗?医师指出,火锅汤底集所有食物普林,易诱发痛风,因此应远离火锅,但台湾吃锅风气盛,很难不吃火锅,建议应善选低普林食材,及含酒精类饮料,以避免痛风病灶恶化。
发表时间 : 2017-02-23
9e205c3d64f25f5fae3cde3352348927
果汁酸甜可口,又富有维生素,但营养专家表示,如果选到错误的品项,那跟喝糖水没两样
发表时间 : 2017-02-22
s_uho_news_042726
感冒的人和生病的人,基本上都是相同的,再说的严格一点,这些人都是「身体较弱的人」,不过,请不要误解,这绝对不是「目视」的问题,例如,我们常听人家说:「那个人身材瘦弱,健康状况真令人担心。」但这样的人未必有病在身,反到是肌肉结实,工作勤快的人,突然病倒的例子屡见不鲜。也可断言,「愈优秀、勤快的人」可能愈容易生病。
发表时间 : 2017-02-19
下載
中华民国骨质疏松症学会于2008年至2011年派出骨质密度检测巡回车研究计划统计显示,全台湾不分男女约有75%民众有骨质的问题,其中31%有骨质疏松症。
发表时间 : 2017-02-17
32850494816_2c60e7d051_b
热闹的年假结束,生活回归平常,年节的大鱼大肉却化成了脂肪,胖了好几公斤,让整个人变得迟钝又疲劳?想避免换上春装时发现去年的衣服都穿不下,就要把握现在尽早开始活动身体,避免脂肪定型!
发表时间 : 2017-02-16
1487044456569569032
小心,浪漫的一个吻可能带来一场病!一名年轻女子因发烧不退持续1-2周,有疲倦感,轻微感冒症状,常合并淋巴结肿大、咽喉炎及皮肤红疹就医,经医师抽血检验,患者白血球中的淋巴球比例升高,确诊罹患疱疹病毒感染造成的「接吻病(Kissing disease)」。医师提醒,若出现感冒症状应注意口鼻卫生,避免接吻以防病毒互相传染。
发表时间 : 2017-02-14
117806
一个人吃饭时都在干什么呢?老人家常说:「呷饭配电视会消化不良」,但现在许多上班族习惯中午一个人用餐,一边吃着便当,一边放松追剧,丝毫不觉得肠胃消化受到影响。用戏剧做配菜,真的不健康吗?且听中医师怎么说。
发表时间 : 2017-02-12
31962255133_98e71c0d5e_b
时常觉得腰酸背痛、身体僵硬,一到了寒冷的冬季就手脚冰冷,全身血液循环不良,而且因为代谢低落,即使吃得少还是不停发胖?超简单的 仙人体操,既能提高体温、改善虚寒,还有助于调整因为缺乏运动、姿势不良造成的骨骼歪斜,打造易瘦体质!
发表时间 : 2017-02-10
117802
晚上睡不好,白天瞌睡虫上身!根据统计,国人每5人就有1人,全台逾400万人有失眠困扰。除了睡前使用3C产品容易导致失眠,令人惊讶的是,在睡觉前吃错食物,也可能酿成失眠。英国睡眠专家表示,有5种食物助眠,但是,也有5种食物会影响睡眠。
发表时间 : 2017-02-08
1485328503207523901
年底到新年的期间,每个人都有好多场聚会,饮食容易控制不良,造成血压、血糖飙高,长期血糖控制不当恐危害眼睛。医师提醒,糖尿病患者每年应接受视网膜检查,可及早发现、治疗,远离失明危机
发表时间 : 2017-02-06
d2311234
台湾民众近年对于食品安全的重视使得食材来源安全性、食品添加物种类与加工制造过程,总会引起热烈关注。其中一项也常被点名讨论的食物就是酸奶,民众对于酸奶是否在制造过程中增添许多不必要的添加物造成身体负担,似乎有着许多疑虑。
发表时间 : 2017-02-06
1 页,共 6 页,每页显示 30 笔资料(共 164 笔资料)