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鼻过敏靠偏方? 汪国麟医师释疑...「小秘诀」能预防

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发表时间 : 2017-11-22

生活中心/综合报导

季节交替气温变化大让本身有鼻过敏的你鼻子也跟着闹脾气?鼻塞、永远擤不完的鼻涕连带黑眼圈、眼睛红痒等症状,不堪其扰的你也曾尝试过网络疯传的偏方吗?《史玛特过生活》21日邀请东华医院副院长汪国麟医师破解网络偏方,也传授正确缓解鼻过敏方法,让过敏一族鼻涕不再共共流。

换季不仅容易感冒,鼻过敏症状也加剧,很多人常把两者搞混?对此,汪医师解释,一般说法为「鼻过敏」,在医学上称为「过敏性鼻炎」, 而感冒与鼻过敏因症状相似而常被误认,其实可透过简单5点指标分辨:感冒症状不超过两周、会不定时咳嗽、发烧喉咙痛、浓鼻涕较多;至于过敏的症状可能持续数周、较常夜咳也不会发烧、较少喉咙痛且清鼻涕居多

汪医师说,两者常被搞混但原因却不同,感冒因病毒感染,很多人出门吹风淋雨引起的不适并非感冒,可能是温差与环境而造成免疫系统起了反应。此时对症下药再加上靠自身免疫力即可获得缓解。至于过敏一族在春夏之交或秋冬东北季风来、PM2.5超标时就得注意过敏情况变严重。

鼻过敏?医师亲授「预防小秘诀」。(图/取自史玛特过生活)
 
针对网络偏方治疗鼻过敏真的有效吗?汪医师对此一一解释:

●吃麻辣锅:汪医师认为对于鼻塞情况严重者或许能暂时舒缓,但鼻水多的人就会越吃越糟糕。麻辣锅刺激喉咙与黏膜,引起喉咙不适甚至鼻窦炎。

● 盐水洗鼻子:汪医师说,治疗鼻过敏当然没用!因为造成鼻过敏的原因很多,这只能当作「缓解」症状的方式之一,但却无法「治疗」。

● 冰水洗鼻子:他表示,鼻塞除了长息肉或鼻甲肥厚,一直擤鼻涕可能引起黏膜肿胀流血,因此用冰水能使血管收缩暂时使过敏症状获得缓解。

汪医师也分享,戴口罩睡觉能使干燥的鼻腔隔绝户外空气,再因热气循环而变得湿润,因此对于鼻水流不停的过敏者是有效的。

千万别小看鼻过敏,并发症会让人更难受!汪医师指出,不仅是常见的黑眼圈、头痛、眼睛痒等症状,还可能因长时间的鼻道、喉咙发炎,导致「耳咽管」发炎,「耳咽管从咽喉通到耳朵,传染过去有分泌物可能造成中耳炎,久了后会往鼻窦走造成鼻窦炎,久而久之会感染变成细菌性鼻窦炎,需要长时间吃药。」

秋冬之际,究竟该如何预防鼻过敏?汪医师也分享几点小秘诀:

1. 戴口罩避免接触冷空气
2.控制环境湿度在50~65%
3.定期清洗床单枕头套
4.起床时注重衣物保暖
5.起床喝杯温开水

鼻过敏?医师亲授「预防小秘诀」。(图/取自史玛特过生活)

汪医师也提到,可以补充益生菌和鱼油,过去有研究发现孕妇补充益生菌、Omega-3(如鱼油)后,能降低小孩的过敏情况。除此之外,还可以补充神经荷尔蒙「维生素D」,不仅能长骨头避免骨质疏松,还能调理免疫系统与神经系统;补充低剂量的维生素C,也能帮助缓解鼻过敏,让你这个冬天不再喷嚏打不停


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