健康情報站

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氣溫驟降,天氣冷颼颼,痛風患者可以吃火鍋嗎?醫師指出,火鍋湯底集所有食物普林,易誘發痛風,因此應遠離火鍋,但台灣吃鍋風氣盛,很難不吃火鍋,建議應善選低普林食材,及含酒精類飲料,以避免痛風病灶惡化。
發表時間 : 2017-02-23
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果汁酸甜可口,又富有維生素,但營養專家表示,如果選到錯誤的品項,那跟喝糖水沒兩樣。
發表時間 : 2017-02-22
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感冒的人和生病的人,基本上都是相同的,再說的嚴格一點,這些人都是「身體較弱的人」,不過,請不要誤解,這絕對不是「目視」的問題,例如,我們常聽人家說:「那個人身材瘦弱,健康狀況真令人擔心。」但這樣的人未必有病在身,反到是肌肉結實,工作勤快的人,突然病倒的例子屢見不鮮。也可斷言,「愈優秀、勤快的人」可能愈容易生病。
發表時間 : 2017-02-19
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中華民國骨質疏鬆症學會於2008年至2011年派出骨質密度檢測巡迴車研究計畫統計顯示,全台灣不分男女約有75%民眾有骨質的問題,其中31%有骨質疏鬆症。隨著台灣逐漸步入老年社會,骨質疏鬆症盛行率也逐年升高。世界衛生組織(WHO)提出警告,骨質疏鬆症已成為全球僅次於心血管疾病的第2大健康殺手。因此,面對骨鬆症的治療,就顯得特別重要。
發表時間 : 2017-02-17
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熱鬧的年假結束,生活回歸平常,年節的大魚大肉卻化成了脂肪,胖了好幾公斤,讓整個人變得遲鈍又疲勞?想避免換上春裝時發現去年的衣服都穿不下,就要把握現在盡早開始活動身體,避免脂肪定型!
發表時間 : 2017-02-16
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小心,浪漫的一個吻可能帶來一場病!一名年輕女子因發燒不退持續1-2週,有疲倦感,輕微感冒症狀,常合併淋巴結腫大、咽喉炎及皮膚紅疹就醫,經醫師抽血檢驗,患者白血球中的淋巴球比例升高,確診罹患疱疹病毒感染造成的「接吻病(Kissing disease)」。醫師提醒,若出現感冒症狀應注意口鼻衛生,避免接吻以防病毒互相傳染。
發表時間 : 2017-02-14
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一個人吃飯時都在幹什麼呢?老人家常說:「呷飯配電視會消化不良」,但現在許多上班族習慣中午一個人用餐,一邊吃著便當,一邊放鬆追劇,絲毫不覺得腸胃消化受到影響。用戲劇做配菜,真的不健康嗎?且聽中醫師怎麼說。
發表時間 : 2017-02-12
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時常覺得腰酸背痛、身體僵硬,一到了寒冷的冬季就手腳冰冷,全身血液循環不良,而且因為代謝低落,即使吃得少還是不停發胖?超簡單的仙人體操,既能提高體溫、改善虛寒,還有助於調整因為缺乏運動、姿勢不良造成的骨骼歪斜,打造易瘦體質!
發表時間 : 2017-02-10
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晚上睡不好,白天瞌睡蟲上身!根據統計,國人每5人就有1人,全台逾400萬人有失眠困擾。除了睡前使用3C產品容易導致失眠,令人驚訝的是,在睡覺前吃錯食物,也可能釀成失眠。英國睡眠專家表示,有5種食物助眠,但是,也有5種食物會影響睡眠。
發表時間 : 2017-02-08
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年底到新年的期間,每個人都有好多場聚會,飲食容易控制不良,造成血壓、血糖飆高,長期血糖控制不當恐危害眼睛
發表時間 : 2017-02-06
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台灣民眾近年對於食品安全的重視使得食材來源安全性、食品添加物種類與加工製造過程,總會引起熱烈關注。其中一項也常被點名討論的食物就是優酪乳,民眾對於優酪乳是否在製造過程中增添許多不必要的添加物造成身體負擔,似乎有著許多疑慮。
發表時間 : 2017-02-06
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H7N9燒進台灣了!衛福部疾管署今(4)日公佈一名本國籍H7N9確定病例,為69歲高雄男性,曾有大陸廣東省陽江市活動史,1月23日出現發燒、畏寒等症狀,25日入境後曾至醫院通報疑似A型流感
發表時間 : 2017-02-04
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春節守歲、打牌,難免熬夜,小心隱形眼鏡戴太久,眼睛激痛鬧罷工。有眼科醫師年初一就收治了3名20多歲女性,除夕夜因打牌、夜唱,隱形眼鏡戴整晚沒拿下來,隔天才發現眼睛紅腫刺痛,隱形眼鏡緊黏結膜,想拔卻拔不下來,已有角膜發炎、結膜水腫症狀;醫師觀察春節此類患者比平時約增3成。
發表時間 : 2017-02-02
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「指尖上的照護」醫療APP當道,大陸醫療健康類APP超過3000款,除標榜可掛號、付醫藥費、查病歷,還能請醫生上門看診、到府抽血、線上問診。跟「大夫」線上對談後,甚至可直接買藥。「BAT」三巨頭也搶灘的行動醫療APP領域,雖蓬勃發展,也衍生不少亂象。
發表時間 : 2017-01-30
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過年火鍋、海鮮不忌口,小心急性痛風上身。醫師觀察年節期間急性痛風發作患者會增一到二成,原以五十到六十歲中老年居多,近幾年三十到四十歲青壯年漸增,且半數患者沒按時吃藥,一旦大吃大喝,小心過年得在急診室「走春」。 台北醫學大學附設醫院風濕免疫過敏科主任張棋楨說,有痛風病史者若沒按時吃藥,年節又吃太多高普林飲食,腳常會劇烈疼痛到不能行走。
發表時間 : 2017-01-25
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摔倒當下,應先用手護頭,最好用一隻手支撐,另一隻手保護頭部,可避免頭部直接受到撞擊,而造成嚴重傷害!
發表時間 : 2017-01-24
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正確的配戴口罩才會有效隔絕細菌,若反過來戴,可能會吸付一堆帶菌的口沫在口罩上。
發表時間 : 2017-01-12
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洗手後擦乾的動作可以擦掉殘留的細菌,因此醫師提醒,想預防流感,洗手記得要擦乾!
發表時間 : 2016-12-30
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舊傷疾患的民眾,可以使用家中都有的吹風機進行簡單的回溫法,只要出現痠痛症狀,都可以利用吹風機直接烘吹患部,當作溫灸療法。 像感冒所引起的不適,拿吹風機對額頭、後頸部吹也可使感冒好得快。
發表時間 : 2016-12-20
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除了一些特殊的藥物需低溫、冷藏是怕熱類的藥品,其他藥物不必特別放在冰箱保存,因為這樣反而容易吸收冰箱內的水氣,造成潮濕。
發表時間 : 2016-12-02
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大陸步入高齡化社會,透過「養老機器人」照護銀髮族,成為未來趨勢。
發表時間 : 2016-11-17
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對「糖尿病」患者而言,飯後散步,肌肉會使用血糖,不會讓血糖突然上升得太快,可有效控制血糖量。
發表時間 : 2016-10-27
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銀髮族們的肌耐力,和新陳代謝功能,都比較差。如果要低度運動,只要讓身體有點喘,或開始發熱就好,如果不想出門快走,也可以在家做手臂等伸展運動。天天維持15分鐘,就能延長壽命!
發表時間 : 2016-10-07
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目前對於茶飲沒有飲用上限,建議每天適度喝茶不要超過600 c.c. (約一個寶特瓶的量),但若是身體出現任何不適感,請減量或停止飲用。
發表時間 : 2016-08-31
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運動前半小時喝杯咖啡,能增強耐力,並且有助於減輕體重。
發表時間 : 2016-08-24
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老人失眠原因有可能是生理老化,但也有更多原因是其他疾病或因素造成,建議民眾不應視失眠為老化的必然現象,疏於治療。
發表時間 : 2016-08-19
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糖尿病患者應採取晚上用完餐後,休息數小時再散步、健走,或者在住處原地踏步、手前後擺動,都可達到運動的效果。
發表時間 : 2016-07-29
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要避免鼻過敏的發作,就要訓練鼻子正確的呼吸,採取矯正口呼吸的物理性調整,訓練用鼻輕慢呼吸,尤其是在夜晚睡覺不省人事時。如此就能提升鼻子的「自癒力」,不必非靠外來藥物或侵入性的手術治療。
發表時間 : 2016-07-27
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研究發現,適量飲用紅酒能減少部份受試者思考能力衰退,並能預防痴呆症。
發表時間 : 2016-07-26
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復健對於中風患者非常重要,尤其中風半年內更是復健黃金期。 大約八成以上的中風病患,經由復健的幫助都能恢復一定程度的日常生活功能與行動能力。
發表時間 : 2016-07-12
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