健康情報站

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近日流感人數持續上升,上周類流感門、急就診人次近達12萬人。疾管署已將公費流感抗病毒藥劑擴大使用條件適用期間延長至7月31日,民眾如有呼吸道症狀,可至全國3000多家合約醫療機構就醫。
發表時間 : 2017-06-27
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近七成的糖尿病友血糖控制並未達到標準(糖化血色素標準建議小於7%),這會引起許多併發症,所以控糖是糖尿病友的首要任務!
發表時間 : 2017-05-24
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研究人員估計,一般的跑步者在將近40年的時間裡花在跑步上的時間不會超過6個月,但他們的平均壽命預計會增加3.2年,凈增加約2.8年。
發表時間 : 2017-05-16
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喝水最有效果的兩個時間點,分別是睡覺前和起床後。其實在睡眠中,意外的流失很多水分呢!所以一起床馬上補充200ml的水分是很重要的。另外睡前攝取水分的話,隔天一早的氣血也會很暢通喔!
發表時間 : 2017-05-03
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配合長照2.0政策,為讓照護者能無縫接軌接受照顧服務,和衛生局照管專員合作,提前到醫院評估機構喘息服務,就能減輕家庭照顧者負擔。
發表時間 : 2017-04-25
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天氣越來越熱蚊子也越來越多,不只到戶外踏青需要噴防蚊液,連在市區裡、甚至家中都能看到這些小小吸血鬼的蹤影,更惱人的是連睡覺時間也不放過,嗡嗡嗡在耳邊繞來繞去,難不成是因為最近吃太多肉,身體變酸才引來了這些小蚊子?
發表時間 : 2017-04-19
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目前國內市售鮮乳都有經過殺菌,其中有9成采超高溫殺菌,利用120度以上瞬間高溫,幾乎能殺光所有菌種。
發表時間 : 2017-04-14
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台灣的老年人口逐年增加,根據內政部統計,至民國106年1月,台灣65歲以上人口佔總人口的13%老年人會有許多慢性病,隨著老化與慢性病的增加,在老人會有衰弱症,變得衰弱之後,較容易跌倒,衛生福利部台南醫院高年科醫師蔡明松指出,老年跌倒,30%因受傷而行動不便、失能進而死亡,不得不慎。
發表時間 : 2017-03-10
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睡前的兩個小時你都做些什麼?晚上睡不好,往往與睡前做的事脫不了關係。睡前都還在工作、回到家洗好澡就必須趕快睡著,在這些情況下,腦細胞都不能進入放鬆的狀態,睡眠中樞的鎮靜波也無法發揮其應有功能,必須靠「棍子敲暈腦子」,而這裡的棍子指的就是安眠藥。
發表時間 : 2017-03-09
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日本國立癌症研究中心(国立がん研究センター)從一九九五至二○○七年,針對日本九個地區四十五至七十四歲的八萬名男女居民進行追蹤調查,發現每天喝一到兩杯咖啡,減少罹患腦中風者占百分之二十。
發表時間 : 2017-03-08
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打擊肥胖,您會怎麼做呢?許多人加入「日行1萬步」的行列,認為每天走路累積達1萬步,有助熱量消耗,幫助減重,然而,最近有醫師反駁這項論點,並指出「健康腰圍八九十」非人人適用、減重族在早上吃水果也是錯的,想要成功瘦身,應先導正5大觀念。
發表時間 : 2017-03-07
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3月3日,新北市蘆洲一名藥師在替患者配醫師開的處方藥時,意外發現常見的降血脂藥物「冠脂妥」膜衣錠(Crestor),藥品出現異常,顏色顯得比較淡,經仔細檢查後,認為有問題,於是決定通報藥廠和食藥署進行處理,也同時在藥師們的LINE群組上相互預警。
發表時間 : 2017-03-06
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天氣濕濕冷冷,此時吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨最適合了!不過,營養師蔡素琴提醒,民眾吃鍋物最喜歡沾加工醬料,重口味飲食容易鈉含量攝取超標,增加高血壓、腎臟負擔,也容易加速骨質流失。
發表時間 : 2017-02-28
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氣溫驟降,天氣冷颼颼,痛風患者可以吃火鍋嗎?醫師指出,火鍋湯底集所有食物普林,易誘發痛風,因此應遠離火鍋,但台灣吃鍋風氣盛,很難不吃火鍋,建議應善選低普林食材,及含酒精類飲料,以避免痛風病灶惡化。
發表時間 : 2017-02-23
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果汁酸甜可口,又富有維生素,但營養專家表示,如果選到錯誤的品項,那跟喝糖水沒兩樣。
發表時間 : 2017-02-22
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感冒的人和生病的人,基本上都是相同的,再說的嚴格一點,這些人都是「身體較弱的人」,不過,請不要誤解,這絕對不是「目視」的問題,例如,我們常聽人家說:「那個人身材瘦弱,健康狀況真令人擔心。」但這樣的人未必有病在身,反到是肌肉結實,工作勤快的人,突然病倒的例子屢見不鮮。也可斷言,「愈優秀、勤快的人」可能愈容易生病。
發表時間 : 2017-02-19
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中華民國骨質疏鬆症學會於2008年至2011年派出骨質密度檢測巡迴車研究計畫統計顯示,全台灣不分男女約有75%民眾有骨質的問題,其中31%有骨質疏鬆症。隨著台灣逐漸步入老年社會,骨質疏鬆症盛行率也逐年升高。世界衛生組織(WHO)提出警告,骨質疏鬆症已成為全球僅次於心血管疾病的第2大健康殺手。因此,面對骨鬆症的治療,就顯得特別重要。
發表時間 : 2017-02-17
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熱鬧的年假結束,生活回歸平常,年節的大魚大肉卻化成了脂肪,胖了好幾公斤,讓整個人變得遲鈍又疲勞?想避免換上春裝時發現去年的衣服都穿不下,就要把握現在盡早開始活動身體,避免脂肪定型!
發表時間 : 2017-02-16
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小心,浪漫的一個吻可能帶來一場病!一名年輕女子因發燒不退持續1-2週,有疲倦感,輕微感冒症狀,常合併淋巴結腫大、咽喉炎及皮膚紅疹就醫,經醫師抽血檢驗,患者白血球中的淋巴球比例升高,確診罹患疱疹病毒感染造成的「接吻病(Kissing disease)」。醫師提醒,若出現感冒症狀應注意口鼻衛生,避免接吻以防病毒互相傳染。
發表時間 : 2017-02-14
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一個人吃飯時都在幹什麼呢?老人家常說:「呷飯配電視會消化不良」,但現在許多上班族習慣中午一個人用餐,一邊吃著便當,一邊放鬆追劇,絲毫不覺得腸胃消化受到影響。用戲劇做配菜,真的不健康嗎?且聽中醫師怎麼說。
發表時間 : 2017-02-12
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時常覺得腰酸背痛、身體僵硬,一到了寒冷的冬季就手腳冰冷,全身血液循環不良,而且因為代謝低落,即使吃得少還是不停發胖?超簡單的仙人體操,既能提高體溫、改善虛寒,還有助於調整因為缺乏運動、姿勢不良造成的骨骼歪斜,打造易瘦體質!
發表時間 : 2017-02-10
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晚上睡不好,白天瞌睡蟲上身!根據統計,國人每5人就有1人,全台逾400萬人有失眠困擾。除了睡前使用3C產品容易導致失眠,令人驚訝的是,在睡覺前吃錯食物,也可能釀成失眠。英國睡眠專家表示,有5種食物助眠,但是,也有5種食物會影響睡眠。
發表時間 : 2017-02-08
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年底到新年的期間,每個人都有好多場聚會,飲食容易控制不良,造成血壓、血糖飆高,長期血糖控制不當恐危害眼睛
發表時間 : 2017-02-06
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台灣民眾近年對於食品安全的重視使得食材來源安全性、食品添加物種類與加工製造過程,總會引起熱烈關注。其中一項也常被點名討論的食物就是優酪乳,民眾對於優酪乳是否在製造過程中增添許多不必要的添加物造成身體負擔,似乎有著許多疑慮。
發表時間 : 2017-02-06
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H7N9燒進台灣了!衛福部疾管署今(4)日公佈一名本國籍H7N9確定病例,為69歲高雄男性,曾有大陸廣東省陽江市活動史,1月23日出現發燒、畏寒等症狀,25日入境後曾至醫院通報疑似A型流感
發表時間 : 2017-02-04
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春節守歲、打牌,難免熬夜,小心隱形眼鏡戴太久,眼睛激痛鬧罷工。有眼科醫師年初一就收治了3名20多歲女性,除夕夜因打牌、夜唱,隱形眼鏡戴整晚沒拿下來,隔天才發現眼睛紅腫刺痛,隱形眼鏡緊黏結膜,想拔卻拔不下來,已有角膜發炎、結膜水腫症狀;醫師觀察春節此類患者比平時約增3成。
發表時間 : 2017-02-02
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「指尖上的照護」醫療APP當道,大陸醫療健康類APP超過3000款,除標榜可掛號、付醫藥費、查病歷,還能請醫生上門看診、到府抽血、線上問診。跟「大夫」線上對談後,甚至可直接買藥。「BAT」三巨頭也搶灘的行動醫療APP領域,雖蓬勃發展,也衍生不少亂象。
發表時間 : 2017-01-30
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過年火鍋、海鮮不忌口,小心急性痛風上身。醫師觀察年節期間急性痛風發作患者會增一到二成,原以五十到六十歲中老年居多,近幾年三十到四十歲青壯年漸增,且半數患者沒按時吃藥,一旦大吃大喝,小心過年得在急診室「走春」。 台北醫學大學附設醫院風濕免疫過敏科主任張棋楨說,有痛風病史者若沒按時吃藥,年節又吃太多高普林飲食,腳常會劇烈疼痛到不能行走。
發表時間 : 2017-01-25
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摔倒當下,應先用手護頭,最好用一隻手支撐,另一隻手保護頭部,可避免頭部直接受到撞擊,而造成嚴重傷害!
發表時間 : 2017-01-24
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正確的配戴口罩才會有效隔絕細菌,若反過來戴,可能會吸付一堆帶菌的口沫在口罩上。
發表時間 : 2017-01-12
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